Ошибки мышления. Отрывок из консультации.

Написал Alex в рубрике Заметки психолога

Клиент, назовем его Владимиром, обратился ко мне, чтобы я помог ему разобраться с напряжением в теле, которое возникает в общении с людьми. Здесь я выкладываю небольшой отрывок одной из консультаций. Текст не является дословным, поскольку записан по памяти после самой консультации. Этот отрывок хорошо иллюстрирует то, как детские убеждения могут влиять на мышление и жизнь взрослого человека, пока он не переосмыслит их.

 

В: Это еще как-то связано с родителями. Я все время боюсь не оправдать их ожиданий, быть плохим сыном.

A: Быть плохим сыном? А это как?

В: Не слушать их, ставить свое мнение выше их.

A: Ставить свое мнение выше их? Что в этом плохого?

В: Понимаешь, когда я человека уважаю, я прислушиваюсь к его мнению и ставлю его выше своего. Но я не могу ставить свое мнение ниже родительского, жить и поступать так, как они считают правильным. Получается, я их не уважаю и не люблю. И за это я будто ненавижу  сам себя.

A: Правильно ли я понимаю, что если ты ставишь свое мнение выше родительского, то, исходя из этого убеждения, ты их не любишь и не уважаешь?

В: Да.

A: Но если ты ставишь их мнение выше своего, то ты не любишь и не уважаешь себя? Получается, что ты можешь уважать (любить) либо себя либо другого человека?

В: Хм… (задумчиво). Получается, что так. Раньше об этом никогда не думал.

A: Самое время в этом разобраться. А как уважение или любовь связаны с тем, чье мнение выше?

В: Не совсем тебя понимаю.

A: Давай попробуем так: можно ли одновременно ставить мнение девушки ниже своего, но при этом продолжать любить ее и уважать?

 

В этот момент на некоторое время клиент уходит в транс и переваривает сказанное. Он плавно подходит к инсайту.

 
В: Можно…

A: Возможно, тогда любовь и уважение никак не связаны с тем, чье мнение важнее?

В: Ты знаешь, это что-то очень фундаментальное мы сейчас задели. Ведь я это распространяю на все отношения с людьми. Повтори еще раз, чтобы я мог это полностью осознать, потому что то, что ты сказал, никак не укладывается в голове. (И не удивительно. Непросто выйти за рамки, в которых прожил всю жизнь).

A: Хорошо. Давай, чтобы было еще более наглядно. У тебя любовь = уважение = ставить мнение другого человека выше своего (пишу это на доске фломастером). Но на самом деле эти вещи не равны и прямо между собой не связаны (зачеркиваю знаки равенства между словами).

В: Да! Офигеть. А я много лет думал по-другому, и это проявлялось в каждых моих близких отношениях.

 

Клиент какое-то время задумчиво смотрит в окно. Я не мешаю, просто позволяю ему переварить. Потом он снова поворачивается ко мне.

 

В: Понимаешь, из-за этого каждый раз, когда человек мне нравился, я всегда ставил его мнение выше своего, потому что я его уважал. Из-за этого другие люди могли меня легко куда-то вести, куда мне не нужно. И каждый раз, когда мне хотелось с ними не согласиться, возникал внутренний конфликт.

A: Но теперь ты понимаешь, что можно уважать или любить человека, при этом внутренне для себя, ставя свое мнение на первое место?

В: Да.

A: И сможешь спокойно принимать то, что чье-то мнение отличается от твоего?

В: Да.

A: Хорошо, а теперь снова посмотри на свои отношения с родителями. Ты все еще считаешь себя плохим сыном?

В: Сейчас уже не важно, чье мнение выше, но здесь есть еще кое-что…