Коучинг и терапия – в чем разница?

Написал Alex в рубрике Статьи по психологии

Вы когда-нибудь думали о том, что коучинг – это та же психотерапия, но для нормальных (относительно успешных, не имеющих проблем ) людей. Конечно между коучингом и терапией есть разница, но по сути их задачи сводятся к одному и тому же – вывести человека на новый, более эффективный уровень мышления. Да и инструментарий они используют похожий, ведь принципы работы человеческой психики одни и те же.

 

К психологу в большинстве случаев приходит человек, который испытывает проблемы в какой-то сфере своей жизни, желает изменить ситуацию, но не может сделать это самостоятельно. А к коучу приходит человек, который вполне справляется со своей жизнью, но хочет повысить свою эффективность в какой-то сфере. По сути он тоже хочет что-то изменить. Не идти же ему к психологу, когда у него все в порядке, правильно? Поэтому он идет к коучу. По сути к тому же психологу, но теперь это называется по-другому. Именно поэтому многие психологи еще и коучингом занимаются.

 

Так или иначе задача терапевта/коуча помочь клиенту выйти на новый уровень мышления, с той разницей, что терапевту чаще приходится вытягивать клиента из ямы до среднего нормального уровня, а коуч помогает подняться выше среднего уровня. И там и там задача сводится к тому, чтобы вывести человека за рамки его привычного мышления, помочь ему с формированием новых навыков и стратегий.