KZMZ » 11.09.2013, 17:44
Здравствуйте. Есть у меня одна проблема , которая мне мешает жить и я не знаю как с ней справиться. И да прочитав ее описание вы наверное будете долго смеяться и радоваться , что до такого маразма вы еще не докатились. Но вот я докатился. Представьте на минуту ситуацию , где вы стоите где-нибудь на улице и звоните , чтобы купить кое-что при этом у вас стоит одна Картинка в качестве обоев на вашем сотовом телефоне , вы звоните человеку хотите срочно купить кое-что и он говорит вам , что мы закрываемся через 20 минут и что вы не успеете. Хорошо, теперь вы меняте картинку на вашем сотовом телефоне , то-есть ставите на заставку другую и звоните этому же человеку в магазин через 10-15 мин. И знаете , что происходит? Он говорит, что они решили задержаться до поздна , чтобы посчитать и вы в принципе можете подьехать. Теперь другая ситуация : Вы находитесь в общественном месте стоите угрюмый и понимате , что у вас нет настроения и ,что люди с вами общаться абсолютно не хотят , вы берете и ставите на заставку своего сотового телефона картинку, которую считаете удачливой и которая позитивным образом влияет на ваше общение с людьми. Что происходит потом ? Вы начинаете замечать , что стали веселее , раскованнее в общении и , что все люди вдруг к вам стали доброжелательнее и добрее, а почему ? Потому что вы поменяли картинку в качестве обоев на сотовом телефоне с одной на другую. Глупость и чушь , скажите вы , да но для меня это то, что последние годы очень сильно омрачяет мою жизнь. Если по точнее: Я считаю , что определенные темы , обои и картинки на моем сотовом телефоне приносят мне неудачу и влияют на мое общение с людьми, делают меня неуверенней или уверенней , черт да, они даже на сон мой влияют , охереть можно! Я не знаю как правильней это все рассказать и описать. Это как подсознательная программа или убеждение , которое сидит у меня в голове и сколько бы наблюдений я не проводил , все время одно и тоже : ставишь одну картинку общение идет на ура , везде все складывается удачно , ставишь другую и за секунду , Повторюсь за секунду может поменяться все общение с людьми, настроение все. Раньше меня это не сильно беспокоило, потому что находил я картинки , которые приносили мне удачу и хорошее общение с людьми довольно таки быстро за день, но в последние два-три года все похерилось . Я перестал быстро находить картинки удачливые , а если и находил, то эффект длился всего одну неделю, когда как раньше длился месяц. Сам процесс поиска очень болезненный , ставишь не ту картинку все начинают злиться на тебя , другую ставишь постоянно неудачи. Я пробовал как-то бороться , для начала пробовал постоянно ходить с одной простой картинкой черного цвета, через 2 недели я начал чувтсвовать себя нехорошо , появились головные боли , после того как поменял картинку все резко прекратилось. Что же сейчас? Я начинаю испытывать панические тревоги и неуверенность в общественных местах при большом скоплении людей , когда начинаю менять картинки на ходу мне становится нехорошо и все люди это замечают . Я пробовал ходить с выключенным телефоном и впервые за долгие годы я начал себя ощущать самим собой , но вот беда через некоторое время мне в башку стали приходить мысли, что даже с выключенным телефоном картинки продолжают на меня влиять. Я пытался убедить себя , что это полная чушь, что это просто невозможно и один хрен через месяц даже с выключенным телефоном я начал ощущать их влияние на себя. Короче это полная жопа. ДА, и все это началось , все эти мысли , что картики на заставках сотового телефона на меня влияют появились у меня в момент сильнейшой депрессии в 16 лет, сейчас мне 21 и жизнь для меня не сказка . Последний месяц у меня панические атаки или тревоги из-за этого и я страстно ищу способы избавиться от этих убеждений , способ хотя бы внушить себе , что они перестали на меня влиять . Я знаю что если внушу себе или хотя бы смогу поменять убеждения то станет лучше. Меня ничего так сильно не беспокоит как это , каждый день я живу как на иголках. Прошу пожалуйста помогите мне или скажите какие есть техники , чтобы избавиться от этих убеждений . Я пробовал BSFF и ТурбоСуслик , эффекта ноль , пробовал читать книгу Дилтса после 5-6 страниц я престал ее читать , потому что ничего ни понятно. Ищу техники нлп , но их описаний и как ими пользоваться найти не могу. Поэтому прошу можете ли вы меня как-нибудь поменять убеждения только не разговорами , а практикой. Какие практики для этого вообще есть?