Alex » 22.12.2017, 23:43
Здравствуйте. Не уверен, что то, что Вы срываетесь на мужа и детей тянется из обиды из детства. Почему Вы решили, что это именно они? Срываться можно по разным причинам. Например, на работе человека достает начальник. На начальника выплеснуть агрессию в ответ нельзя - уволит. Человек накапливает и выплескивает дома. Это один из вариантов. А так их еще может быть миллион.
Стоит разобраться в каких ситуациях срываетесь, после каких действий мужа или детей, какая претензия к ним и т.д. Какие убеждения работают в этой ситуации? Вы кричите на них - чего хотите от них? Что они должны были бы сделать, чтобы Вы не срывались или успокоились?
Насчет обид из детства - обычно в терапии чтобы проработать эти ситуации нужно их вспомнить, разобрать, выразить обиду, гнев и проч, возможно применить какие-то техники, чтобы эмоции ушли, переосмысливать ситуации, изменить убеждения, которые были сформированы.
Записаться на консультацию можно здесь.