Alex, привет) скажи пожалуйста на каком часу концентрации (випассаны) ты перешел в состояние бдительности? в этом состоянии у тебя было ощущение как будто ты наблюдаешь со стороны(но находясь в теле) за всеми ощущениями в теле одновременно, ощущения мышц, кожные ощущения, цвета, звуки, запахи и т.д....