Суть проблемы - скованность в проявлении эмоций. Мы хорошо поработали с принятием отверженной части личности (напомню, волочился по полу металлический предмет), и после принятия появилась лёгкость в теле, и я заметил, поменялось отношение к прошлым обидам, более легкое ощущение себя в социальных местах. А в случаях общения с людьми, я понимаю что когда общаюсь с человеком, то мой язык тела и в целом психологическое состояние у меня делового общения. Допустим задаю социальный вопрос девушке как дойти до необходимого адреса. И всё это в каком то деловом ключе, и эмоции практически не проявляю за исключением суховатой улыбки. Хотелось бы общаясь вызывать положительные эмоции у человека, то есть та же улыбка или жестикуляция, но чтобы это шло изнутри меня. Стремлюсь, можно сказать, к "молодёжному" стилю общения. Сейчас, когда подхожу в таком стиле к девушкам, чувствую себя каким-то стариком пытающимся подкатить к девчонкам, такое ощущение возникает, потому что сам чувствую неестественность.
В деловом вежливом стиле общения с социальными вопросами к девушкам подхожу легко. Но знакомиться пока не пробовал. Может помнишь, я тебе рассказывал как только начал практиковаться и подходить к девушкам, с предложением познакомиться, я что то говорил, но проговариваемые мною слова были какими то неестественными. Хочется внести в подобное общение больше эмоциональности и открытости.
Я решил попробовать проработать эту тему самостоятельно.
Написал для себя цели: Вызвать эмоции в человеке при общении, чтобы общение не было "холодным".
Ответил себе на вопрос "что для этого нужно": для такого состояния важна открытость и отсутствие скованности. Отсюда следует более эмоциональное и более близкое общение с человеком.
Начал работать через метафоры.Представил образ того состояния в котором я был, когда в прошлые разы обращался к девушкам с вопросами социального характера. Появился образ бородатого мужика с суровым взглядом. Потом промелькнула фраза "важность от эгоизма" - я понял её так, что я такой весь деловой, потому что пытался в тот момент казаться "напыщенным и пафосным" и рядом я нарисовал этот образ. Получилось лицо с надменным выражением.
Далее я задал себе вопрос: как будет выглядеть образ открытости. И ниже я изобразил лицо человека с лёгкой улыбкой, участливого в жизни и общении с новыми людьми. Это доброжелательный человек, умеющий выражать свои эмоции.
Далее я задал себе вопрос: "что мешает мне быть таким человеком". Всплыл образ человека (меня) в узкой каменной коробке (темнице) с клеткой в потолке. С двух сторон стенки подпирают два чертёнка. И своими острыми стрелками они нажимают на эти стенки тем самым упираясь в моё тело. Телу в этом образе, неприятно когда они жмут.
(картинки под спойлерами)
- Скрытый текст
После этого я попробовал заговорить с ними. В итоге после взаимодействия с ними они превратились в щенят с любящими глазами
.На какой то момент стенки этой коробки спали, и надо мной каким то образом висела клетка (крыша коробки-темницы). Я опять пообщался и поиграл с собачками. Они в позитиве, ощущения в моём физическом теле меняются на более приятные. Сменился пейзаж, появилось солнце, трава. Сад вокруг. Но вдруг я начал ощущать опять стены. Трогаю их руками. Они тяжелые. Это ржавые металлические листы. Мне не выйти, щенята скулят и тянутся ко мне. Я думал что можно предпринять, но безрезультатно. Спрашиваю: "откуда эти стены". На небольшое мгновение появились слова "мама папа" . Спрашиваю у мамы зачем стены? Ответ "чтобы ограждать тебя". Потом пытаюсь еще задать вопросы - ничего внятного. Далее появилось ощущение "не там копаешь" мама как бы далее говорит "это не наши стены". После этого я запутался. Далее появились какие то пружинные стяжки (как длинные веревки) идущие к каким то небольшим стенкам, которые висят в воздухе.- Скрытый текст
Вопрос: что можно предпринять, чтобы убрать эти ограничивающие барьеры? Я предполагаю, что разобравшись с ними, появится открытость и эмоциональность в моём общении.
