Человеческий организм в общем и психика в частности суть саморегулируемая система стремящаяся к внутреннему балансу, состояние долгое время превалирующее в психике человека суть "обычное" состояние к которому организм привык и которое он будет стараться удержать-"гомеостаз" кажись так оно называется. По этой причине мы сталкиваемся с таким феноменом как "откат" в ходе терапии, "откат" по большей части есть попытка организма удержать привычное положение дел в голове и не допустить слишком резкой перестройки всей системы что может привести к непредсказуемым последствиям несущим угрозу выживания, ну по крайней мере организм так думает. По этой причине было бы ошибочно рассматривать прогресс в ходе перестройки психики и работы над собой как постоянное движение вперед.По моим наблюдениям прогресс в ходе работы над собой зачастую носит синусоидальный(чуть не написал суицидальный

)характер а именно спад подъем спад подъем, и все это в виде восходящей синусоиды когда каждый последующий период по амплитуде выше предыдущего.
Если вы сталкиваетесь с откатом вам кажется что все снова вернулось на круги своя то не спешите расстраиваться

вам следует сравнить ваше текущее "откатное состояние" с такого же рода состоянием в вашем давнем или не совсем давнем прошлом и с большой долей вероятности вы будете удивлены тем фактом что хоть вам СЕЙЧАС и хреново но раньше было ЕЩЕ ХУЖЕ, так то
Естественно все выше написанное лишь МОЕ скромное мнение сложившееся в ходе работы с терапевтом, самостоятельных проработок и наблюдения за собой а также за парой товарищей периодически работающих со своей психикой.
P.S. Восходящая синусоида пришла из Тяжелой Атлетики для оценки прогресса но я с удивлением обнаружил что некоторые моменты этой теории применимы и для оценки прогресса в ходе терапии.
Пасибки за вниманьку всем спорт
