Многие, приходя на консультацию к психологу, ожидают общения по душам, обсуждение проблем и получение советов, выполнения каких-то упражнений или тестов, но мало кто представляет, что ему предстоит тяжелый труд и встреча с самыми неприятными эмоциями, которые он когда-либо переживал, что придется заглянуть в глаза своему…
Когда я говорил близким и друзьям, что собираюсь лететь в Москву на 4-дневный тренинг по гипнозу, стоимостью почти 1000 долларов, меня не раз спрашивали: “Зачем тебе туда лететь? Да еще и за такие деньги? К тому же в такой сложный период? Что, у нас в…
Я часто даю клиентам домашние задания. Иногда это работа с прошлым одной из техник, иногда это может быть книга, которую нужно прочесть, иногда аудиозаписи, которые нужно слушать перед сном, иногда это может быть даже техника медитации или зарядка по утрам. Каждому что-то свое, что поможет…
Время от времени мне задают вопрос о том, как понять, дает терапия результаты, или нет, и каким критерием в оценке своей работы пользуюсь я сам. У меня есть только один критерий в оценке результатов психологических консультаций – это изменение жизни человека. То есть, в результате…
Ко мне иногда приходят клиенты с проблемой и просят, чтобы я помог им достичь полностью противоположного проблеме. К примеру, если человек постоянно концентрирует внимание на мнении других и переживает о том, что о нем подумают, то его запрос может быть “чтобы мне было плевать на…