Пример психологической консультации. Гипнотерапия. Работа с тревогой.

Написал Alex в рубрике Заметки психолога

Только что закончил достаточно простую работу с клиентом с использованием гипноза. С его позволения, напишу немного о том, что происходило. Консультация длилась 40 минут – гораздо меньше, чем ожидалось. Проблема клиента заключалась в том, что в результате небольшого периода времени, когда они с девушкой не виделись, возникла сильная тревога, с которой ему нужно было помочь разобраться. В период расставания клиент так же чувствовал дискомфорт в груди, ощущение слабости в теле, а в голову приходили разные неприятные мысли, которые конечно же не подтвердились в результате. В отношениях с девушкой оказалось все хорошо, но тем не менее чувства присутствовали где-то в фоне.

 

В начале консультации я задавал ряд вопросов, пытаясь для себя найти зацепку, чтобы было от чего оттолкнуться в поиске причины такой реакции. Появилось несколько предположений, которые стоило проверить. Первое заключалось в том, что есть страх расставания и тревога возникает в преддверии такой возможности. Чтобы проверить данное предположение, я погрузил клиента в транс. Мы взяли эту эмоцию за точку отсчета, чтобы провести возрастную регрессию, простроив аффективный мост. Но это ни к чему не привело. Там травмы не оказалось, и никакой причины мы не нашли. Тогда я просто углубил состояние транса тем, что усадил клиента в «волшебное» кресло и помог в нем расслабиться еще больше. После этого сделал внушение, что на счет «три» кресло доставит его в ситуацию, связанную с проблемой. На удивление это воспоминание было не в детском возрасте, а в возрасте 19 лет, где он общается с друзьями на набережной, перед тем как пойти куда-то, чтобы приятно провести вечер. Нельзя сказать, что ситуация какая-то травмирующая, вызывающая сильные эмоции. Это немного ввело в замешательство. Но я знал, что клиент вспомнил эту ситуацию в гипнозе не зря, и что-то важное в ней есть. Я продолжил расспрашивать различные детали, и в конце концов удалось выяснить, что ситуация все же неприятная, и у него есть некоторое беспокойство, что он не найдет девушку. И беспокойство это связано с неким соревнованием, которое они ведут с его хорошим другом. Есть страх проиграть, оказаться не таким, оказаться неудачником. Еще несколько вопросов помогли выяснить, что неудачником его будет считать не только друг, но и родители вместе с бабушкой. Тогда я решил немного изменить подход и попросил клиента, сосредоточившись на ощущении, когда он уже чувствует себя неудачником, представить себе его в виде какого-то образа. В гипнозе это получилось очень легко. Образ представлял из себя кусок необработанного метала. Здесь у меня возникло подозрение, что это интроект, то есть внушение, полученное от других, некая чужеродная информация, которая «была проглочена без пережевывания». Обычно интроекты проявляются в виде вот таких неживых чужеродных объектов. Это описано в самой разной литературе, и неоднократно подтверждено моим опытом. Но все же стоило проверить перед тем, как вносить какие-то изменения. Проверку мы совершили, задав вопрос подсознанию: «Это что-то мое или чужое?». Получили четкий ответ «Чужое». Тогда я сказал, что сейчас посчитаю от одного до трех, и он увидит перед собой того, кому на самом деле это принадлежит (в гипнозе такие внушения легко выполняются). Перед глазами возникла мама. Я сказал ему, что теперь он может вернуть это ей (это один из способов работы с интроектами). «Отдавание» длилось минут пять, после чего клиент сказал, что почувствовал сильное облегчение. На всякий случай я все равно проверил, задав его подсознанию вопрос о том, нужно ли еще с этим что-то делать или работа закончена. Получил ответ, что все, больше ничего делать не нужно. После этого я вывел клиента из транса, мы обменялись парой фраз, где он обещал мне написать о результатах и попрощались.

 

P.S.

 

Спустя несколько недель после консультации клиент написал мне, что у него все хорошо и проблема больше не беспокоит. Так же им был оставлен короткий отзыв о консультации.