Добрый день,
у меня проблемы с доверием. Это отражается на жизни, и на личной в частности.
Папа был запойный алкоголик, год назад его не стало. Думаю все оттуда, поскольку вся жизнь - это обещания и их невыполнение, надеяться на него было практически невозможно.
Под этим соусом я попала в отношения с абьюзером, что мне стоило 3х лет моей жизни, включая 2 года возвращения в нормальное состояние. Без психологов, но я в целом восстановилась.
Но доверия к мужчинам стало еще меньше. Мне все время кажется, что меня используют, я старательно избегаю отношений, настоящей близости.
В постели с мужчиной я не могу расслабиться, думаю так же от отсутствия доверия, от чего получить удовольствие проблематично.
Подкосило меня крайнее закомство. Познакомилась с мужчиной в сети, умный, хороший, как мне казалось - чуткий.Туда-сюда, дело дошло до постели. И тут я не смогла, с его слов , ему отдаться. В постели я говорила, что нравится, что нет, а он считал, что я должна лежать и получать удовольствие и ... молчать. Может, с одной стороны, это верно, но с другой, я не доверяю пока этому человеку настолько, чтобы отдаваться полностью, без мозга. Его это задело. О своих проблемах с доверием я ему сказала сразу, еще на берегу, но мне ответили , что я просто должна отключить мозг и расслабиться. Но как его отключить-то? Потом я сделала выводы, что это очередной абьюзер с убитой самооценкой, который свои комплексы пытается спрятать под маской : "я буду доминировать в отношениях, ты должна прогибаться, со мной по-другому никак, я лидер, я против равноправия", плюс сравнивал, например, свои и мои умственные способности, конечно же, в свою пользу, при этом называл свою оценку, какой он любовник или собеседник (10 из 10 или вроде того). Но ведь по-настоящему доминантный мужчина не нуждается в оценке себя, не сравнивает себя и партнера, он просто по умолчанию и так знает, что он хорош, ему не надо самоутверждаться таким образом, не надо говорить об этом вслух, это и так будет ощущаться. При этом меня напугали выражения вроде "мне зачем твои проблемы, давай сначала решать мои", ох как мне резануло и напомнило первые отношения с абьюзом, где говорилось подобное, и еще одни, где человек так же отвернулся от меня, когда я поделилась своими проблемами, как мне казалось, с близким человеком. Хотя я всегда была рядом, когда ему было плохо. Лидерство в отношениях, имхо, это еще и умение поддержать менее сильного партнера, показать решение, взять ответственность, уметь признавать ошибки и идти на компромиссы, а не тупо "я всегда прав". А получается, что все доверяют(ся) мне, а мне не позволяют это делать....
Откуда взяться доверию, когда все просто пользуются моей добротой и безотказностью? А когда я прошу помощи - испаряются, прикрываясь тем, что мои проблемы - это мои и вовсе не проблемы. Они обесценивают важные для меня вещи.
Вопрос в следующем.
Как начать дверять? Я попросту боюсь рассказывать о себе, своих бедах, боюсь делиться тем, какая у меня семья, боясь осуждения, как было с абьюзером, хотя я понимаю, что вины моей нет в этом. Как не попасть вновь в разрушительные отношения? В этот раз мне удалось разглядеть опасность, вроде... но, как видно, я еще могу попасть в подобную ситуацию, довериться не тому мужчине.
Как доверить себя мужчине, не боясь, что обманет или предаст? Какими качествами должен обладать такой человек?
Я хочу построить нормальные, доверительные отношения, но как? я не знаю...
Спасибо!
Буду благодарна за любой совет. По теме доверия не нашла достаточно информации, как с этим работать и исправлять.