Медитации что она меняет в человеке
Добавлено: 18.11.2018, 13:37
Всем привет меня зовут Иван мне 26 лет .Хотел бы услышать обратную cвязь, кто занимается медитацией ? Вот допустим ну там месяц или там год или уже много лет.Напишите пожалуйста какие вот ощущения у вас были..И как вы вообще делаете медитацию.Надо ли обязательно дышать через нос - или там сидеть в позе лотуса..И хочу узнать что у вас изменилось - что поменялось в вашем теле.Я сам занимаюсь медитацией но пока мало всего пару дней..И вот хотел бы услышать обратную связь.Заранее всем спасибо и с наступающим новым годом